これはケンコウにヨイ！
2005年8月25日 おされFOOD
さっと水にさらします（ビタミンCが抜けちゃうからさっと）
塩を軽く振り、少々もみます。ワカメをもどして一口大にします。きゅうり、オクラを板すりし、薄く輪切りにします。
全部混ぜて冷やします。塩以外は野菜の味です。このみでポン酢でも、なんでも。タコ入っていてもいーね。じゅる。
さっと水にさらします（ビタミンCが抜けちゃうからさっと）
塩を軽く振り、少々もみます。ワカメをもどして一口大にします。きゅうり、オクラを板すりし、薄く輪切りにします。
全部混ぜて冷やします。塩以外は野菜の味です。このみでポン酢でも、なんでも。タコ入っていてもいーね。じゅる。
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