熱中症って脳梗塞なんだ！
2005年8月4日 おされFOOD
汗かくと水分が抜けて血液がドロドロになるそうです！結果⇒脳血栓⇒脳梗塞〜。こーわー！！！
多分私もう沢山脳血栓出来てると思うー。
あまり運動をしない人は、体温調節機能が鈍くて、一気に沢山汗をかいてしまうので、熱中症になりやすいんだそうです。
太陽の暑さで倒れるんじゃなくて、暑さで水分が抜け、ドロドロの血は巡りが悪くて、脳が窒息しちゃうんだ！
水分をとるときは、浸透圧の関係から塩分濃度を生理食塩に近い程度、ナトリウムも一緒に摂取しないとなんだって！
冷たい清涼飲料水は糖分を沢山含んでいて、糖の分解にビタミンB1が使われ足りなくなって夏バテが起こるのだそう。
そうして、ビタミンCと同じく、B1は水溶性なので体に貯蔵できず排出されてしまうので、毎日こまめに、、、、って、家庭科で習ったな…。orz。http://www.suntory.co.jp/softdrink/aminoshiki/menu.html
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